Is zwarte thee goed voor het hart?
Is zwarte thee goed voor het hart?
Anonim

Zwarte thee bevat een andere groep antioxidanten, flavonoïden genaamd, die hiervan profiteren hart Gezondheid. Samenvatting Zwarte thee bevat flavonoïden, die voordelig voor hart Gezondheid. Studies hebben aangetoond dat regelmatig drinken zwarte thee kan helpen het risico op hart ziekte.

Evenzo, wat is de beste thee om te drinken voor je hart?

10 gezonde kruidenthee die je moet proberen

  1. Kamille thee. Deel op Pinterest.
  2. Pepermuntthee. Pepermuntthee is een van de meest gebruikte kruidenthee ter wereld (7).
  3. Gemberthee. Gemberthee is een pittige en smaakvolle drank die veel gezonde, ziektebestrijdende antioxidanten bevat (17).
  4. Hibiscusthee.
  5. Echinacea-thee.
  6. Rooibos thee.
  7. Salie thee.
  8. Citroenmelisse thee.

Bovendien, is thee schadelijk voor het hart? zwart Thee: Het is zowel goed als Slecht Voor jouw Hart En de resultaten van een klinische studie gepubliceerd in het tijdschrift Preventive Medicine van mei 2012 gaven aan dat mensen die drie kopjes zwarte koffie dronken, thee per dag hadden gemiddeld 36 procent lagere triglyceridenwaarden en een verbetering van 17 procent in hun cholesterolprofiel.

Ook gevraagd, is het slecht om elke dag zwarte thee te drinken?

Zwarte thee drinken in matige hoeveelheden is over het algemeen veilig voor de meeste mensen. Drinken grote hoeveelheden zwarte thee, of meer dan vier of vijf kopjes per dag, kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Bijwerkingen van zwarte thee (meestal in grote hoeveelheden) kunnen zijn: Angst en slaapproblemen.

Wat zijn de voordelen van zwarte thee?

Zwarte thee en cardiovasculaire gezondheid Zwarte thee is overvloedig aanwezig in antioxidanten, zoals flavonoïden. Deze antioxidanten is aangetoond dat het het risico op hartaandoeningen verlaagt. Dit doen ze door de oxidatie van LDL-cholesterol te voorkomen en schade aan zowel de bloedbaan als aan de slagaderwanden te voorkomen.

Populair per onderwerp