Hoeveel calorieën zitten er in een varkenslende van 6 ounce?
Hoeveel calorieën zitten er in een varkenslende van 6 ounce?

Video: Hoeveel calorieën zitten er in een varkenslende van 6 ounce?

Video: Hoeveel Calorieën Moet Je Eten Voor Vet Verlies? 2022, September
Anonim

Er zijn 204 calorieën in 6 ons varkenslende (ossenhaas, alleen mager).

Gezien dit, hoeveel calorieën zitten er in een gekookte varkenslende?

Voedingsfeiten

Calorieën 236 (987 kJ)
Suikers 0 g
Eiwit 32,3 gram
Calcium 20 mg
Potassium 480 mg

En hoeveel calorieën zitten er in een klein stukje varkensvlees? Er zijn 52 calorieën in 1 dunne plakje varkensvlees Gebraden.

Trouwens, hoeveel calorieën zitten er in magere varkenslende?

Voeding van mager vlees

3-ounce gekookte portie: calorieën Totaal vet (g)
MAGERE VARKENSVLEES
Varkenshaas * 120 3.0
Varkenskotelet zonder been ** 173 5.2
Varkenshaas gebraden * 147 5.3

Wat is een portie varkenshaas?

Voedingsfeiten De volgende voedingsinformatie wordt verstrekt door de USDA voor een 3-ons (85g) portie varkenshaas zonder toegevoegd zout of vet. Varkenshaas is een van de gezondste stukken varkensvlees. Dit magere vlees levert slechts 125 calorieën en slechts drie gram vet per drie-ons portie.

Populair per onderwerp