Helpt blackstrap melasse je om af te vallen?
Helpt blackstrap melasse je om af te vallen?

Video: Helpt blackstrap melasse je om af te vallen?

Video: Озерная Лиурния и мерзкий маг ► 5 Прохождение Elden Ring 2022, September
Anonim

'De toevoeging van stroop extract tot een hoog-vet dieet lijkt het lichaam te verminderen gewicht en lichaam vet niveaus, voornamelijk via verminderd calorieopname', zegt dr. Weisinger. 'Het zou ook een groot voordeel zijn voor een miljardenindustrie waarvan het belangrijkste product – geraffineerde suiker – calorierijk is maar arm aan voeding.

Hoeveel zwarte bandmelasse moet ik dan dagelijks nemen?

De aanbevolen dagelijks toeslag is 18 milligram per dag. Een portie zwarte band melasse - een eetlepel - heeft. 9 milligram ijzer. Dat is slechts 4% van de aanbevolen dagelijks waarde.

Bovendien, wat zijn de bijwerkingen van melasse? Bijwerkingen Bovendien kan melasse spijsverteringsproblemen veroorzaken. Het consumeren van grote hoeveelheden kan dunne ontlasting of diarree. Als u het prikkelbare darm syndroom (PDS) heeft of spijsverteringsongemakken ervaart, wilt u deze siroop misschien vermijden.

Ook de vraag is, is blackstrap melasse mesten?

Blackstrap melasse is een bijproduct van het raffinageproces van suikerriet. De verwondering van zwarte band melasse is dat het in tegenstelling tot geraffineerde suiker is, die geen voedingswaarde heeft. Blackstrap melasse bevat vitale vitamines en mineralen, zoals: ijzer.

Wat doet melasse voor het lichaam?

Melasse is een goede bron van kalium, die de normale bloeddruk bevordert en helpt de gezondheid van het hart te behouden (7). Hoewel dit nog moet worden onderzocht bij mensen, hebben studies bij ratten aangetoond dat suppletie met melasse kan helpen HDL of "goed" cholesterol te verhogen (8).

Populair per onderwerp