Inhoudsopgave:
Video: Wat is de voedingswaarde van gewone popcorn?
2024 Auteur: Oswald Mason | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 01:07
Per portie van 1 ons gewone popcorn : 120 calorieën . 21 gram koolhydraten. 1,2 gram vet.
Evenzo, heeft gewone popcorn enige voedingswaarde?
Popcornvoeding Feiten Luchtgeknald popcorn heeft slechts 30 calorieën per kopje; olie gepoft popcorn heeft slechts 35 calorieën per kopje. Popcorn bevat vezels, die zorgen voor ruwvoer dat het lichaam nodig heeft in de dagelijkse voeding. Popcorn is van nature vetarm en calorieën . Popcorn heeft geen kunstmatige toevoegingen of conserveermiddelen, en is suikervrij.
Naast bovenstaande, is witte popcorn goed voor je? Luchtgeknald, niet gearomatiseerd popcorn bevat weinig calorieën, vet en suiker en veel vezels. Fruit, groenten en volkoren granen, inclusief popcorn , zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet. Voedingsmiddelen met een laag gehalte aan verzadigd vet, transvetten, cholesterol en toegevoegde suikers, nogmaals, inclusief: popcorn , zijn ook Goed keuzes.
Kan popcorn je ook doen aankomen?
Popcorn is een volkoren en bevat meer vezels dan veel andere populaire snacks. Luchtgeknald popcorn is het gezondst. Commercieel bereid of magnetron popcorn blikje extreem veel calorieën bevatten en ongezonde ingrediënten bevatten. Om je te houden popcorn laag in calorieën, vermijd het toevoegen van veel vet tot het.
Wat zijn de voordelen van popcorn?
Hier zijn vijf potentiële gezondheidsvoordelen van het eten van popcorn:
- Het kan je helpen gewicht te verliezen.
- Het kan uw bloedsuikerspiegel onder controle houden.
- Het is een volkoren.
- Het zit boordevol vitamines en mineralen.
- Het kan ziekten voorkomen en uw gezichtsvermogen verbeteren.
Aanbevolen:
Verliezen geroosterde noten voedingswaarde?
Zowel rauwe als geroosterde noten zijn goed voor je en bieden gezondheidsvoordelen. Beide varianten bevatten vergelijkbare hoeveelheden calorieën, eiwitten, koolhydraten en vezels. Het roosteren van noten kan echter hun gezonde vet beschadigen, hun voedingswaarde verminderen en leiden tot de vorming van een schadelijke stof genaamd acrylamide
Wat is de betekenis van gewone bloem?
Gewone bloem - definitie en synoniemen een soort bloem die geen stoffen bevat die cakes of koekjes laten rijzen. Het Amerikaanse woord is bloem voor alle doeleinden
Heeft gebotteld citroensap voedingswaarde?
Gewichtstoename: Het goede: dit voedsel is laag in verzadigd vet en zeer laag in cholesterol. Het is ook een goede bron van thiamine, foliumzuur en kalium, en een zeer goede bron van vitamine C. 82% 12% 6% koolhydraten Vetten Eiwit
Wat is de voedingswaarde van augurkensap?
Voedingsinformatie verschilt per merk en recept, maar het meeste augurkensap bevat minder dan 20 calorieën (en nul gram vet) per portie van 3,5 ounce. Augurkensap bevat echter ook veel natrium: een portie van 3,5 ounce kan ongeveer 500 mg natrium bevatten, zo niet meer
Wat is de voedingswaarde van een bosbessenmuffin?
Blueberry Muffin Battle Nutrient Regular Blueberry Muffin1 The Great Muffin Makeover Blueberry Muffin 3 Calorieën 467 120 Koolhydraten (g) 68 14 Suiker (g) 39 5 Vezel (g) 1 2