Is Tom Kha-soep slecht voor je?
Is Tom Kha-soep slecht voor je?

Video: Is Tom Kha-soep slecht voor je?

Video: Is Tom Kha-soep slecht voor je?
Video: Authentic Tom Kha Gai Thai BEST EVER Coconut Chicken Soup 2024, Maart
Anonim

Tom Kha Gai is een traditionele Thaise kip en kokosnoot soep . Tom Kha-soep is ook erg laag in koolhydraten, wat het echt maakt Goed voor mensen met bloedsuikerregulatie en gewichtsproblemen. Het is ook erg rijk, dus jij zullen een tijdje geen honger krijgen na het eten ervan.

Evenzo, hoeveel calorieën zitten er in een kom Tom Kha-soep?

Voedingsfeiten

Calorieën 240 (1003 kJ)
cholesterol 15 mg 5%
Natrium 890 mg 37%
Totaal koolhydraten 16 gram 5%
Voedingsvezels 1 gram 4%

Ten tweede, is tom yum-soep slecht voor je? Het beste: Tom Yum-soep Het is een gezond kies. Tom jammie heeft minder dan 100 calorieën per kopje. Het heeft ook garnalen, groenten en geurige kruiden, zoals citroengras. Tom jammie en andere bouillon -gebaseerd soepen , zoals tofu-groente of wonton, bevatten meestal minder vet en calorieën dan soepen gemaakt met kokosmelk, zoals Tom Kha.

Weet ook, wat is het verschil tussen Tom kha en tom yum soep?

Tom Yum en Tom Kha zijn zowel heet als zuur soepen . de kritische verschil is dat Tom Kha heeft kokosmelk toegevoegd. Als je overweegt een van deze te maken soepen thuis is het gemakkelijk te maken met een Tom Yum-soep baseren.

Hoe lang is Tom Kha-soep houdbaar in de koelkast?

5 dagen

Aanbevolen: