Wat is de geneeskrachtige waarde van gember?
Wat is de geneeskrachtige waarde van gember?

Video: Wat is de geneeskrachtige waarde van gember?

Video: Wat is de geneeskrachtige waarde van gember?
Video: De geneeskracht van gember 2024, Maart
Anonim

Gember heeft een zeer lange geschiedenis van gebruik maken van in verschillende vormen van traditionele/alternatieve geneeskunde. Het is geweest gebruikt om de spijsvertering te helpen, misselijkheid te verminderen en griep en verkoudheid te helpen bestrijden, om er maar een paar te noemen. Gember kan zijn gebruikt vers, gedroogd, in poedervorm of als olie of sap, en wordt soms toegevoegd aan bewerkte voedingsmiddelen en cosmetica.

Hoeveel gember moet ik op deze manier dagelijks nemen?

Dosering. Artsen raden aan om maximaal 3-4 gram te consumeren gember uittreksel per dag. Als je zwanger bent, consumeer dan niet meer dan 1 gram gember uittreksel per dag. Gember wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 2 jaar.

kun je teveel gember hebben? Gember bevat ook salicylaten, de chemische stof in aspirine die werkt als bloedverdunner. Dit kan problemen veroorzaken voor mensen met bloedingsstoornissen. Maar nogmaals, jij 'NS hebben consumeren veel meer dan de aanbevolen 4 gram gember een dag om dat effect te ervaren.

Wat is het voordeel van het eten van rauwe gember?

De experts zeggen: gember wortel is een geweldige ontstekingsremmer, verbetert het hart Gezondheid , verlicht misselijkheid en reisziekte, helpt vrije radicalen uit het lichaam te verdrijven en wordt zelfs in verband gebracht met het verlagen van cholesterol.

Is het oké om rauwe gember te eten?

Gember biedt verlichting aan de maag en vermindert de aanmaak van te veel zuur. Jij kan eet rauwe gember om brandend maagzuur op afstand te houden of gewoon wat te maken gember thee met honing.

Aanbevolen: