Inhoudsopgave:

Hoeveel vet zit er in halloumi-kaas?
Hoeveel vet zit er in halloumi-kaas?

Video: Hoeveel vet zit er in halloumi-kaas?

Video: Hoeveel vet zit er in halloumi-kaas?
Video: Maaltijdsalade met halloumi 2024, Maart
Anonim

Halloumi-kaas

Normaal halloumi is vrij vet, ongeveer 25 g vet in elke 100 gram, maar we hebben deze aansteker Cypriotische ontdekt halloumi door Sainsbury's die 30% minder heeft vet !

Is halloumi-kaas bovendien vetrijk?

Voedingsprofiel van halloumi Een Zijn kaas , en een ietwat zoute ook, halloumi is natuurlijk hoog in beide vet en zout. Meeste van de vet in halloumi is verzadigd vet en één portie kan ongeveer 2,4 g zout bevatten, wat ongeveer 40% is van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen.

En welke kaas is voor jou het gezondst? Aan het eten kaas kan zelfs helpen bij het afvallen en hartaandoeningen en osteoporose helpen voorkomen. Dat gezegd hebbende, sommige kazen zijn gezonder dan anderen.

Hier zijn 9 van de gezondste soorten kaas.

  1. Mozzarella. Mozzarella is een zachte, witte kaas met een hoog vochtgehalte.
  2. Blauwe kaas.
  3. Feta.
  4. Kwark.
  5. Ricotta.
  6. Parmezaanse kaas.
  7. Zwitsers.
  8. Cheddar.

Is halloumi dan ook hoog in calorieën?

Terwijl halloumi's voedingsprofiel kan enigszins variëren, afhankelijk van hoe u het bereidt, elke portie levert een goede hoeveelheid eiwit en calcium. Een portie van 28 gram halloumi bevat de volgende voedingsstoffen (1): calorieën : 110. Koolhydraten: 0 gram.

Welke kaas heeft het laagste vetgehalte?

kazen Dat zijn Laagste in vet Veelgebruikte soorten kaas zoals mozzarella, cheddar, Monterey Jack, blauw kaas , provolone en Swiss bevatten allemaal vergelijkbare hoeveelheden verzadigd vet -van 3,7 tot 5,7 gram per ounce. 2? Mozzarella en feta bevinden zich aan de onderkant van de verzadigde vet schaal.

Aanbevolen: