Hoeveel calorieën zitten er in een portie vleessaus?
Hoeveel calorieën zitten er in een portie vleessaus?

Video: Hoeveel calorieën zitten er in een portie vleessaus?

Video: Hoeveel calorieën zitten er in een portie vleessaus?
Video: Hoeveel Calorieën Moet Je Eten Voor Vet Verlies? 2024, Maart
Anonim

Voedingsfeiten

calorieën 170 (711 kJ)
Totaal vet 9 gram 14%
Verzadigd vet 3 gram 15%
Trans vet 0 g
cholesterol 35 mg 12%

Hoeveel calorieën heeft vleessaus in dit opzicht?

Voedingsfeiten

Calorieën 254 (1063 kJ)
Totaal koolhydraten 35 gram 12%
Voedingsvezels 3,2 gram 13%
Suikers 19,1 gram
Eiwit 12,7 gram

wat is een portie spaghetti met vleessaus? Voorbeeld spaghettidiner:

Voedsel Jouw portie Een piramide portie
Spaghetti 2 kopjes 1/2 kop
Knoflookbrood 2 sneetjes 1 plakje
Tomatensaus 1 kopje 1/2 kop
Gehaktballen 6 ons 2-3 ons

Hoeveel calorieën zitten er dan in spaghettisaus met vlees?

Voedingswaarde-informatie

Calorieën 138 (579 kJ)
Koolhydraat 12,3 gram 4%
Suikers 6,4 gram
Natrium 599 mg 26%
Alcohol 0 g

Hoeveel koolhydraten zitten er in een portie spaghetti met vleessaus?

Voedingsfeiten

Calorieën 500 (2090 kJ)
Totaal vet 8 gram 12%
Verzadigd vet 2 gram 10%
Natrium 557 mg 23%
Totaal koolhydraten 83 gram 28%

Aanbevolen: