Inhoudsopgave:

Wat zit er in Yogi Bedtime Tea?
Wat zit er in Yogi Bedtime Tea?

Video: Wat zit er in Yogi Bedtime Tea?

Video: Wat zit er in Yogi Bedtime Tea?
Video: Обзор чая перед сном Yogi Brand 2024, Maart
Anonim

Yogi Thee voor het slapengaan is een geruststellend en heerlijk slaap thee mix die rustgevende Passiebloem en ontspannende Kamillebloem combineert. Zoethout, kardemom en kaneel voegen een heerlijke, verwarmende smaak toe die precies goed is om eerder te drinken bedtijd . Ontspan en kom tot rust met een kopje Thee voor het slapengaan.

Dienovereenkomstig, maakt Yogi Bedtime-thee je slaperig?

wat slaaptijd thee ingrediënten hebben een kalmerend effect, zoals kamille of valeriaan, terwijl andere, zoals lavendel en citroenmelisse, de stress en angst verminderen die slapelozen teisteren. Weer anderen, zoals groene munt, verlichten indigestie, zodat het lichaam kan ontspannen slaap.

Bovendien, wanneer moet ik mijn thee voor het slapengaan drinken? Over het algemeen cafeïnevrije kruiden thee is veilig om drankje regelmatig eerder bedtijd - noteer gewoon hoe u zich voelt voordat u in slaap valt en nadat u wakker bent geworden, adviseert Victoria Sharma, M. D., een door de raad gecertificeerde arts in slaapgeneeskunde en neurologie in het Sharp Grossmont Hospital.

Evenzo, welke thee is het beste voor de nacht?

De 6 beste theesoorten voor het slapengaan die je helpen te slapen

  1. Kamille. Kamillethee wordt al jaren gebruikt als een natuurlijke remedie om ontstekingen en angst te verminderen en slapeloosheid te behandelen.
  2. Valeriaan wortel. Valeriaan is een kruid dat al eeuwen wordt gebruikt om problemen zoals slapeloosheid, nervositeit en hoofdpijn te behandelen.
  3. Lavendel.
  4. Citroenbalsem.
  5. Passiebloem.
  6. Magnolia schors.

Mogen kinderen thee voor het slapengaan drinken?

voor angstig kinderen , ik raad de. aan kinderdrankje een kopje warme thee een uur voor het slapengaan om ze te helpen ontspannen en zich voor te bereiden op slaap . als jij hebben een kind die problemen heeft met bedplassen, hebben hen drankje de thee kort na het avondeten.

Aanbevolen: