Inhoudsopgave:

Wat is een gezonde snack voor school?
Wat is een gezonde snack voor school?

Video: Wat is een gezonde snack voor school?

Video: Wat is een gezonde snack voor school?
Video: 17x Gezonde Snacks - Super Makkelijk voor School of Werk 2024, Maart
Anonim

Noten zijn een gezond keuze, maar aangezien noten calorierijk zijn, is het het beste om ze samen met een andere te serveren snack zoals fruit. Een klein handje noten is een redelijke portie. Voorbeelden zijn pinda's, pistachenoten, amandelen, walnoten, cashewnoten of sojanoten.

Wat is daarnaast het beste tussendoortje voor school?

Je inspirerende gezonde schoolsnacklijst

  • Bananen muffins.
  • Watermeloen schijfjes en mini gouda wielen.
  • Wortelsticks, hummus en pitabroodjes.
  • Ongezoete appelmoes cups en natuurlijke fruit roll ups/fruitleer.
  • Yoghurttubes en notenvrije granola.
  • Bananen en volkoren Goudviscrackers.
  • Trail-mix.

wat zijn gezonde snacks om te kopen? 29 gezonde snacks die u kunnen helpen gewicht te verliezen

  • Gemixte noten. Noten zijn een ideale voedzame snack.
  • Rode paprika met guacamole. Rode paprika's zijn ontzettend gezond.
  • Griekse yoghurt en gemengde bessen.
  • Appelschijfjes met pindakaas.
  • Kwark met lijnzaad en kaneel.
  • Selderijstengels met roomkaas.
  • Boerenkool chips.
  • Donkere chocolade en amandelen.

Evenzo wordt gevraagd, wat zijn gezonde snacks om te kopen voor kinderen?

28 gezonde snacks waar je kinderen dol op zullen zijn

  • Yoghurt. Yoghurt is een uitstekende snack voor kinderen omdat het een goede bron van eiwitten en calcium is.
  • Popcorn. Je kunt popcorn beschouwen als een junkfood, maar het is echt een voedzame volkoren.
  • Selderij met pindakaas en rozijnen.
  • noten.
  • Trail-mix.
  • Gesneden peren met ricotta kaas.
  • Kwark.
  • Havermout.

Wat zijn gezonde schoolmaaltijden?

Ideeën voor schoollunches

  • Crackerpizza, broccoli met ranch, appelschijfjes.
  • Hummus & Veggie Wraps, gedroogd fruit, crackers.
  • Tex-Mex Chopped Veggie Taco Dip, tortillachips, sinaasappelschijfjes, bevroren Griekse yoghurtbuis.
  • Tonijn op een croissant, mini chocolade donut muffins, baby worteltjes, yoghurt.

Aanbevolen: